Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adi Potter😀
Журнал
18 ноя 22
Adi Potter😀- Журнал, 18 ноя 22
Параметры Пользователя Adi Potter😀
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good evening everyone😁Well here i am again the night before the big weigh in tmoz morning😬Feeling quite optimistic today and hopefully another loss tmoz... also been a better week for me at work and mentally too which is a bonus😁Have a great evening whatever you do and will see you tmoz 👍🏻
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2022:
1337 ккал
Жир: 24,11г | Белк: 73,52г | Углев: 192,19г.
Завтрак:
Coffee with Semi-Skimmed Milk, Blueberries, Cowbelle Semi Skimmed Milk, Harvest Morn* Honey & Nut Crunchy Clusters *.
Обед:
Sainsbury's White Seedless Grapes, Ashfield Farm Roast Turkey Breast Slices, Flora Pro-Activ Light, Village Bakery* The Honey Soaked Seeded Bloomer*.
Ужин:
Corale* Baked Beans*, Young's* Fish Steaks in Creamy Butter Sauce*, Bachelor's* Smash*.
Перекус/Другое:
Specially Selected* Authentic Greek Yogurt*, Sainsbury's White Seedless Grapes, Aldi Double Strength Orange Squash (No Added Sugar), Aldi Royal Gala Apples, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Banana.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keeping everything crossed for you! No matter the result, the main thing is that you’re feeling a bit better right now so keep that energy going no matter what the weigh in may say. Great job x
18 ноя 22 написано членом:
OthalaW
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adi Potter😀-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю