Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
old_but_not_out
Журнал
18 ноя 22
old_but_not_out- Журнал, 18 ноя 22
Параметры Пользователя old_but_not_out
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Got up this morning and he is still there. Still dark. Tried to will myself into going for a walk. Laid back down and went back to sleep. Rinse and repeat several times. Finally got it together and walked 5 miles. Surprisingly decent pace. Obviously this depression isn’t physical.
Moving helps. At the bottom moving isn’t possible. Must have been some small improvement to be able to get out the door. Keeping my fingers crossed that it’s a change not just a bear market rally.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2022:
795 ккал
Жир: 21,39г | Белк: 80,29г | Углев: 90,45г.
Завтрак:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Обед:
Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Michigan Apples Gala Apples.
Ужин:
GNC AMP Sustained Protein Blend, Bananas.
подробнее ...
3162 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
old_but_not_out-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю