Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
15 ноя 22
912yuuta- Журнал, 15 ноя 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2022:
2811 ккал
Жир: 48,09г | Белк: 155,30г | Углев: 418,80г.
Завтрак:
ご飯, 牛すじ.
Обед:
サンデリカ きつね蕎麦, ケイパック カロリー50%カット 焙煎ごまドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), クラフト 切れてるチーズ, ご飯.
Ужин:
エキストラバージンオリーブオイル, 卵, ご飯.
Перекус/Другое:
パワースポーツ 30%プロテインプラス・チョコレート.
подробнее ...
2063 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю