Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
18 ноя 22
madamelaine- Журнал, 18 ноя 22
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2022:
2095 ккал
Жир: 87,37г | Белк: 93,29г | Углев: 239,91г.
Завтрак:
Bananas, Friendly Farm Organic Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar.
Обед:
Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wegmans Extra-Firm Tofu.
Ужин:
Smart Balance Original Buttery Spread, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Woodstock Farms Organic Shelled Edamame, Simply Nature Organic Lentil Soup.
Перекус/Другое:
Moser Roth Dark Orange Almond, Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Jiffy Creamy Peanut Butter, Calidad White Corn Tortilla Chips, Gala Apples.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю