Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Silvane Alessandra
Журнал
18 ноя 22
Silvane Alessandra- Журнал, 18 ноя 22
Параметры Пользователя Silvane Alessandra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia queridos♡
Essas são as minhas medidas dessa semana.. 1 semana de diferença e menos 400g. Tive diminuição tanto na balança como nas medidas..amém..rss
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2022:
1270 ккал
Жир: 34,79г | Белк: 46,12г | Углев: 201,16г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Canela, Mel, Banana Nanica, Claybom Margarina com Sal, Aurora Mortadela sem Toucinho em Cubos, Pão Francês.
Обед:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farofa Temperada, Pimenta Preta, Cebolas, Alface, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Canela, Mel, Banana Nanica.
подробнее ...
3002 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Аэробика - 20 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Silvane Alessandra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю