Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
30 мар 15
alferreira- Журнал, 30 мар 15
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2015
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2015:
1011 ккал
Жир: 37,89г | Белк: 28,86г | Углев: 140,62г.
Обед:
Lacta Bubbly.
Ужин:
Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batata.
Перекус/Другое:
Nestlé Sorvete de Flocos, Peras, Pipoca Branca (em Óleo), Cappuccino, Do Bem Chá Mate com Limão.
подробнее ...
2859 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю