lizzquiz- Журнал, 17 ноя 22

Диета Дюкана День 7

За вчера был отвес -0.3, целый день была сытой и чувствовала себя отлично ✨ ещё 3 дня периода «Атаки» в диете Дюкана впереди, и дальше уже будут ОООВООООЩИИИ ЕЕЕЕЕ

---

1243 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 158,66г | Углев: 21,10г.   Завтрак: Egg, Beef Liver, Coffee. Обед: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Наша Ряба Бульон Куриный. Ужин: Beef, Chicken Breast. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . подробнее ...