b.olga_and- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя b.olga_and | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

608 ккал

Жир: 15,37г | Белк: 36,19г | Углев: 85,14г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Икра, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Минтай, Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Яблочный Крамбл. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b.olga_and-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b.olga_and- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

b.olga_and-Изменение Веса