Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
18 ноя 22
jontyboy- Журнал, 18 ноя 22
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 174. Happy with the loss. Started counselling on Tuesday, just a getting to know your session. More to come. I'm feel a little better. Onwards and downwards!
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
65,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2022:
2408 ккал
Жир: 88,45г | Белк: 90,88г | Углев: 291,28г.
Завтрак:
Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks.
Обед:
Asda Anchovies in Olive Oil, Del Monte Pear Halves, HP Brown Sauce, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Tesco Soft White Rolls.
Ужин:
Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Muller Orange Sprinkled with Dark Chocolate, Branston Baked Beans, Warburtons Danish Lighter Wholemeal Bread.
Перекус/Другое:
Cadbury Dairy Milk Tub, Asda Light Instant Hot Chocolate, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hope you'll continue to feel better and better Jonty!🌻😊
18 ноя 22 написано членом:
Nikina70
Thanks Nikina70😀👍
18 ноя 22 написано членом:
jontyboy
Glad ur a little better jonty good luck xx
18 ноя 22 написано членом:
heatherboardman
Thanks heather 😀👍
18 ноя 22 написано членом:
jontyboy
I’m glad things are moving forwards for you and I’m wishing you all the positive energy on your journey x
18 ноя 22 написано членом:
OthalaW
Thanks OthalaW😀👍
18 ноя 22 написано членом:
jontyboy
I am glad you are using your resources.
18 ноя 22 написано членом:
HCB
Thanks HCB😀👍
18 ноя 22 написано членом:
jontyboy
Glad to hear you’re feeling better 👍
20 ноя 22 написано членом:
gaelicgal
Thanks gaelicgal😀👍
20 ноя 22 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю