nnz2010- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

67,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

1601 ккал

Жир: 66,45г | Белк: 72,81г | Углев: 184,41г. Завтрак: Селяночка Овсяная Мука, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком, Фрау Му Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Банан. Обед: Tess Чай Чёрный, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное , Яичный Желток, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Globus Огурцы Маринованные, Обережье Творог 5%, Лента Мука Пшеничная, Яичный Белок, Лента Горошек Зелёный Консервированный. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Яичная Лапша (Приготовленная), Лента Салат Морковь с Чесноком, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса