zakmar62- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя zakmar62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

99,6 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

2305 ккал

Жир: 114,03г | Белк: 110,55г | Углев: 201,03г. Завтрак: Sugar, White Flour, Egg, White Bread, Egg, Great Value Original Strawberry Lowfat Yogurt, Regular Coffee. Обед: Best Foods Real Mayonnaise, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g). Ужин: Kroger Wheat Sandwich Bread, Butter, Kroger Wheat Sandwich Bread, Kroger Wheat Sandwich Bread, Great Value Ground Beef 73/27, Kroger Wheat Sandwich Bread, Island Farms 2% Cottage Cheese. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zakmar62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zakmar62- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

zakmar62-Изменение Веса