Dee Dee Fen2- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Dee Dee Fen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

welp. I'm back. basically gained back the 5 lbs I lost. Having a slight medical issue ( degenerative joint disease... it's a pain....literally!). So I said screw it for the diet for now. I'm ok enough to start again , but still not able to excersizes. let's see how long it takes me to lose the 5 lbs again ...

55,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

My Doc because of light exercise restrictions and weight inducing medications stated that 4 pounds a month lost would be great. Don't be hard on yourself.

18 ноя 22 написано членом: sugarplum_

I used to have alot of joint pain. It was hard to lose weight without exercise. I decided to focus on diet, anti inflammatory foods mostly, apnd do as much as I could exercise wise. for me, diet had to come first and my joint pain decreased over time... now I dont feel it at all and im a beast at cardio! stay focused and determined and never give up!

18 ноя 22 написано членом: jeremiah jones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dee Dee Fen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dee Dee Fen2- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Dee Dee Fen2-Изменение Веса