Wolf360- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

97 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1658 ккал

Жир: 50,45г | Белк: 90,01г | Углев: 215,84г. Завтрак: Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo (Entero), Café Cortado. Обед: Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti. Ужин: Milanesa Napolitana. Перекус/Другое: Masitas, Manzana, Banana. подробнее ...

3346 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса