cibelepaulino_- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

113,9 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1285 ккал

Жир: 68,08г | Белк: 97,86г | Углев: 72,35г. Завтрак: Guacamole, Panco 100% Integral Quinoa, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Pirão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral, Patê de Atum, Salada de Folhas, Peito de Frango. Ужин: Peito de Frango, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Pão de Queijo, Linea Sucralose, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса