Silvane Alessandra- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Silvane Alessandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lanche da tarde..não resisti..rs
▪1 fatia pequena de goiabada
▪1 colher de creme de leite
Iniciando meu jejum..
Tarde abençoada a todos vcs☆

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1054 ккал

Жир: 32,18г | Белк: 44,97г | Углев: 149,93г. Завтрак: Maçã, Café com Açúcar, Aurora Mortadela sem Toucinho em Cubos, Panco Bisnaguinha, Aurora Linguiça Toscana. Обед: Bife de Carne de Vaca, Coentro, Casino Tomate Picado, Alface, Cebolas, Salsinha, Pimenta Preta, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Canela, Mel, Banana Nanica. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 5 минуты, HIIT - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvane Alessandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvane Alessandra- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Silvane Alessandra-Изменение Веса