Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
17 ноя 22
Mike in NC- Журнал, 17 ноя 22
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2022:
2395 ккал
Жир: 77,17г | Белк: 145,26г | Углев: 291,23г.
Завтрак:
HEB Steel Cut Oats, Berries, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Broccoli Flower Clusters, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container).
Обед:
Broccoli , Good Seed Organic Bread.
Ужин:
Marie Callender's Chicken Pot Pie, Cheddar Cheese , Feta Cheese , Fresh'n Easy Garden Salad.
Перекус/Другое:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Libby's Pumpkin Pie.
подробнее ...
2635 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю