Francielelopez- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Francielelopez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

2874 ккал

Жир: 85,63г | Белк: 248,71г | Углев: 270,40г. Завтрак: Banana Nanica, Whey Protein, Max Titanium Caseína, Café com Leite Integral, Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium Creatina , Ovo (Inteiro), Body Nutry Pré Combat . Обед: Tomates Vermelhos, Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Max Titanium Super Whey. Перекус/Другое: Ovo (Inteiro), Evolve Whey Protein, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Activia Iogurte Morango, Ovo (Inteiro). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Francielelopez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Francielelopez- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Francielelopez-Изменение Веса