Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
29 мар 15
phatguy619- Журнал, 29 мар 15
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2015
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2015:
1691 ккал
Жир: 89,84г | Белк: 99,18г | Углев: 130,59г.
Завтрак:
Honeydew Melons .
Обед:
Cooked Spinach (from Fresh), Safeway Select Five Cheese Lasagna.
Ужин:
Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Beef Steak, Cooked Spinach (from Fresh), Egg.
Перекус/Другое:
Popsicle Fudgsicle, Almonds .
подробнее ...
2792 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю