Bintangtd- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Bintangtd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1836 ккал

Жир: 70,78г | Белк: 135,59г | Углев: 177,49г. Завтрак: Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Обед: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) , Tahu Goreng Tanpa Bumbu. Ужин: Alfamart Kacang Sangrai, Beef (Lean and Fat Eaten), Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih. Перекус/Другое: Starbucks Americano (Grande), Papaya, Fruit, Sunpride Pisang Single, Croissant. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bintangtd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bintangtd- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Bintangtd-Изменение Веса