Jessicakscamargo- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя Jessicakscamargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

724 ккал

Жир: 27,95г | Белк: 19,93г | Углев: 97,84г. Завтрак: Café com Leite Integral, Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão . Ужин: Natural One Suco de Laranja Integral , Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. подробнее ...

3207 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicakscamargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicakscamargo- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Jessicakscamargo-Изменение Веса