FedeO6145- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

94,4 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

2480 ккал

Жир: 90,29г | Белк: 108,69г | Углев: 311,96г. Завтрак: Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Leche (Leche Entera), Chia, Uvas Pasas (sin Semillas). Обед: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Uvas Pasas (sin Semillas), Chia, Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado. Ужин: Exquisita Postre Placeres Light, Cebollas Cocidas Maduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Huevo Cocido, Queso Cremoso, Zapallito Verde, Pan Blanco, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Перекус/Другое: Pan Blanco, Exquisita Gelatina Light Cereza, Banano, Leche (Leche Entera), Zumo de Limón. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса