vladfiew- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя vladfiew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1387 ккал

Жир: 83,24г | Белк: 75,45г | Углев: 91,41г. Обед: Активия Йогурт, Шашлык Куриный. Ужин: Авокадо, Икра Красная, Пицца с Сыром (36 см), Белый Хлеб, Сливочное Масло. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Удары ногами - 28 минуты, Удары руками - 18 минуты, Пресс - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vladfiew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vladfiew- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

vladfiew-Изменение Веса