Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
16 ноя 22
msmona2016- Журнал, 16 ноя 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
you can do it! hang in there!
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2022:
1406 ккал
Жир: 48,18г | Белк: 65,61г | Углев: 179,59г.
Завтрак:
1% Fat Milk, General Mills Cheerios.
Обед:
Snyder's of Hanover Gluten-Free Pretzel Sticks, Great Value Muenster Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad.
Ужин:
Blaze Pizza Simple Pie.
Перекус/Другое:
Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate.
подробнее ...
2027 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю