Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
16 ноя 22
Debbie Cousins- Журнал, 16 ноя 22
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022
102,0 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2022:
1750 ккал
Жир: 76,52г | Белк: 69,66г | Углев: 195,63г.
Завтрак:
Smithfield Boneless Ham Steak, Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread.
Обед:
Ore-Ida Golden Crispers! Crispy French Fried Potatoes, Heinz Horseradish Sauce, Boar's Head All Natural Roast Beef, Ruffles Original Potato Chips, Private Selection Everything Sandwich Rolls.
Ужин:
Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Hershey's Kit Kat, Blueberries, Fresh & Easy Melon, Specially Selected Creme Brulee.
подробнее ...
3125 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Учеба - 1 час, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 39 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 11 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю