Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
16 ноя 22
КОООТдаша- Журнал, 16 ноя 22
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022
61 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2022:
1561 ккал
Жир: 67,24г | Белк: 76,41г | Углев: 152,06г.
Завтрак:
Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Сливки, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Печеночный Паштет (Консервы), Ehrmann Протеиновый Пудинг, Творожный Сыр (Sirko), Пестравка Молоко 3,2%, Белый Хлеб.
Обед:
Му-Му Салат Овощной , Жаренные Пельмени, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом .
Ужин:
Знак Качества Шпроты , Тушеные Овощи, Стокманн Плов с Курицей.
Перекус/Другое:
Золотой Ключик Ириска.
подробнее ...
1711 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 41 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю