Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
29 мар 15
Maria Richards- Журнал, 29 мар 15
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stayed the same this week - went way over calories yesterday. Must try to keep on track!!!
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2015:
1091 ккал
Жир: 39,47г | Белк: 47,71г | Углев: 119,93г.
Завтрак:
Rogers Foods Porridge Oats, Bananas, Tea with Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tea with Skimmed Milk, Roast Lamb Dinner.
Ужин:
Butter, Tesco Water Biscuits, Sliced Ham (Extra Lean), Kallo Corn Cakes, Carrots, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Celery, Sainsbury's Low Fat Houmous, Tesco Blue Stilton.
Перекус/Другое:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю