vtulochka- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя vtulochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1799 ккал

Жир: 114,09г | Белк: 90,58г | Углев: 103,37г. Завтрак: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Сыр, Яичница, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Слобода Майонез Оливковый 67%. Обед: Чай, Майонез, Перекресток Мясо по-Французски. Ужин: Гранат, Кинто Наршараб , Шашлык из Свинины, Томатный Соус, Лаваш, Лук, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Чай, Вареное Яйцо, Майонез. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vtulochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vtulochka- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

vtulochka-Изменение Веса