Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
16 ноя 22
elen13yar- Журнал, 16 ноя 22
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2022:
1601 ккал
Жир: 62,27г | Белк: 93,41г | Углев: 179,16г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Тонус Хлеб для Здорового Питания, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Националь Смесь Риса Феникс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов.
Ужин:
Зеленый Лук, Яйцо, Виктория Фарш Куриный, Брокколи, Цветная Капуста.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит.
подробнее ...
192 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю