SportIryna- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

2859 ккал

Жир: 147,82г | Белк: 145,76г | Углев: 243,66г. Завтрак: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Добрыня Тофу, Золото Сеймы Яйцо, Смородиновое варенье, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Жемчужина России Мороженое Шоколадно-Ореховый Трюфель, Морская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур, Морковь по-Корейски. Ужин: Свиточ Черный Шоколад Тирамису, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Перекус/Другое: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ферма Брынза, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, ITLV Оливки без Косточки, Hortex Летние Овощи. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса