anastasia's dairy- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя anastasia's dairy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1305 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 94,92г | Углев: 131,46г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Обед: Виктория Грудка Куриная Отварная, Мандарины, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Ужин: Тыква, Самбери Курица Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: чипсы. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 13 минуты, тренировка от April han - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasia's dairy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasia's dairy- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

anastasia's dairy-Изменение Веса