apa0515- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

靚油脂早餐
L1D10
11月7日開始

體脂率由37.7%降至36.8%
BMI由25.5降至24.7

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1112 ккал

Жир: 66,84г | Белк: 45,56г | Углев: 86,32г. Завтрак: 萵筍, 蘿蔔, Greek Style Yogurt, 無糖杏仁奶, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 生蔬菜, 番茄, 烚蛋. Ужин: Meadows 蔓莓雜果仁, 素炒西蘭花, 豬排骨, 白飯. Перекус/Другое: 寶礦力 Ion Water. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса