Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jiuitapema
Журнал
15 ноя 22
jiuitapema- Журнал, 15 ноя 22
Параметры Пользователя jiuitapema
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2022:
2187 ккал
Жир: 100,37г | Белк: 88,69г | Углев: 197,19г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Dicel Açúcar Mascavo, Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo Mexido.
Обед:
Habib's Batata Frita, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne.
Ужин:
Nissin Miojo Sabor Galinha, Yakisoba.
Перекус/Другое:
Mrs Taste Calda de Morango, Cremosinho Sorvete de Iogurte.
подробнее ...
2729 ккал
Упражнение:
Джиу-джитсу - 25 минуты, Калланетика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jiuitapema-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю