s0302111- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1319 ккал

Жир: 41,72г | Белк: 102,87г | Углев: 145,00г. Завтрак: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 계란후라이 (지방없이), Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라. Обед: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 다진 마늘, 양파볶음, 팽이버섯, 바르닭 한입 닭가슴살 찜닭맛, 농심 귀리밥. Ужин: 오뚜기 하프마요, 동원 기름 뺀 참치, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿), 양배추찜, Badia 스리라차. Перекус/Другое: 테일러 프룬, 농다원 포두부, 풀무원 국산콩 두부, 아몬드, 사과. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса