Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TheUnhealthyDaddy
Журнал
15 ноя 22
TheUnhealthyDaddy- Журнал, 15 ноя 22
Параметры Пользователя TheUnhealthyDaddy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Horrible insomnia last night and came out with maybe 1.5-2hrs of total sleep. Got the kids off to school, gonna eat and hopefully that will allow me to get a few hours of sleep. I will try to get a workout in later in the day.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2022:
3188 ккал
Жир: 112,03г | Белк: 203,36г | Углев: 344,05г.
Завтрак:
Protein Bar (Homemade), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pizza, Jack Link's Carne Seca Beef Jerky, Costco Ground Beef 88/12, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast.
Обед:
Now Sports Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Ruffles Original Potato Chips, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Protein Bar (Homemade), 100% Liquid Egg Whites, Whey Protein Isolate, White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched).
Ужин:
Little Debbie Nutty Bars (57g).
Перекус/Другое:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Skittles Original (Fun Size).
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TheUnhealthyDaddy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю