cmedu- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

3069 ккал

Жир: 65,71г | Белк: 267,23г | Углев: 341,42г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Tomates, Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês, Três Marias Queijo Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Patinho Grelhado, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bonduelle Ervilha Ao Natural, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vitafor Ômegafor Plus. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса