rydadonia- Журнал, 15 ноя 22

И так снова я набрала всё что сбросила и пора возвращаться сюда обратно. Тренировки возобновила уже как месяц, а питаться нормально так и не начала и в следствии этого ещё один лишний кг🙄Сладкое и чай это моё всё 🙈пора хотя бы на время его уменьшить или попытаться вообще убрать ( но уже пыталась и всё равно возвращаюсь к нему опять). Поэтому с завтра начинаю брать себя в руки и возвращаться в форму 👌🏼

---

790 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 42,00г | Углев: 45,43г.   Завтрак: Свиточ Шоколад Черный, Сыр с Плесенью, Бискотти. Обед: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат из Помидоров и Огурцов, Баранина, Fresh Box Proteline Banana. подробнее ...