Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ddiess
Журнал
15 ноя 22
ddiess- Журнал, 15 ноя 22
Параметры Пользователя ddiess
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2022:
1289 ккал
Жир: 47,53г | Белк: 92,48г | Углев: 128,06г.
Завтрак:
Melão Amarelo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Panquecas Simples, Ovo Cozido.
Обед:
Tangerina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Carne Seca, Camil Feijão Preto Cozido, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Coração de Frango.
Ужин:
Conquista Palmito, Hortifruti Morango, Molico Molico Triplo Zero Morango, Sweet Grape Tomate Cereja, Moyashi Broto de Feijão .
Перекус/Другое:
Queijo Fresco, Panquecas Simples, Beterraba Cozida, Linea Chocolate Dark 50%, Café.
подробнее ...
3108 ккал
Упражнение:
transport - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ddiess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю