Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Meddo Goldenhart
Журнал
28 мар 15
Meddo Goldenhart- Журнал, 28 мар 15
Параметры Пользователя Meddo Goldenhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am so excited!
I think the string on my weight yo-yo has finally broke. the weekly weigh in has shown I lost 2.6. I normally weigh myself at about 9 pm 3 times a week after I exercise. I don't record every time because I know it can vary. For fun I got on the scales yesterday morning. I have been told if is best to weigh yourself at the same time every time, I could be wrong on that, and in the mornings is best. I was surprised when it said 229. something. Tonight after I exercised it said 228.6. I won't log it because I know it may change by my weekly weigh-in time. But I just had to share. And thank all of you for your support. I am not sure I could do this journey without the friends I have made here.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2015:
870 ккал
Жир: 43,34г | Белк: 53,07г | Углев: 85,19г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal.
Обед:
Savory Garlic Knots.
Ужин:
Stone Fired Three Meat Pizza.
Перекус/Другое:
Snapple Diet Peach Green Tea, Darigold Half & Half, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones.
подробнее ...
3842 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 3 часа и 19 минуты, Спать - 4 часа и 39 минуты, Normal Exercise - 1 час и 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа и 41 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you on breaking the yo-yo syndrome! It is tough!!
29 мар 15 написано членом:
kattay
Awesome to see some progress - keep on!
29 мар 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Meddo Goldenhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю