Samuel73- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1939 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 124,54г | Углев: 254,49г. Завтрак: Café, Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano, Chuleta de Cerdo, Alubias Cocidas Vegetarianas. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Uva, Salmón al Horno o a la Parrilla. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса