Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
15 ноя 22
Ivanova___Maria- Журнал, 15 ноя 22
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2022:
1276 ккал
Жир: 44,22г | Белк: 96,15г | Углев: 137,78г.
Завтрак:
ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Раздолье Золотое Гречневая Крупа.
Обед:
Vaasan Koulu Näkki, Кабачок Гриль, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Соевый Соус, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Костный Бульон.
Ужин:
Ферреро Ферреро Роше, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами.
Перекус/Другое:
Магнит Хурма, Мандарины, Магнит Банан, Exponenta Дыня.
подробнее ...
1757 ккал
Упражнение:
ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю