Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
15 ноя 22
elen13yar- Журнал, 15 ноя 22
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2022:
1507 ккал
Жир: 70,62г | Белк: 98,28г | Углев: 119,39г.
Завтрак:
не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Чистая Крупа Геркулес.
Обед:
Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Две Фасоли, Цветная Капуста, Морозко Green Капуста Броколли, Maggi 4 Листа для Жарки, Куриное Филе.
Ужин:
ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов.
Перекус/Другое:
Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Фундук Фундук, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный.
подробнее ...
276 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю