Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josiih12
Журнал
15 ноя 22
josiih12- Журнал, 15 ноя 22
Параметры Пользователя josiih12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022
63 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2022:
1630 ккал
Жир: 59,82г | Белк: 149,10г | Углев: 126,30г.
Завтрак:
A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju.
Обед:
Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas (Congelado), Casino Passata de Tomate, Couve Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Jasmine Proteína Texturizada de Soja.
Ужин:
Brioche, Picles, Rúcula, Cebolas, Queijo Cheddar, Queijo Gorgonzola, Hambúrguer Caseiro.
Перекус/Другое:
A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Banana Prata, CP OVOS Albumina 83%.
подробнее ...
1844 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josiih12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю