apa0515- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

靚油脂早餐
L1D9
11月7日開始
體脂率由37.7%降至36.9%
BMI由25.5降至24.7

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1274 ккал

Жир: 75,59г | Белк: 45,61г | Углев: 107,47г. Завтрак: 洋蔥, 萵筍, Greek Style Yogurt, 無糖杏仁奶, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 生蔬菜, 烚蛋. Ужин: 寶礦力 Ion Water, 維他 (Vita) 無糖茶, 白飯, 煮熟的茄子, 豬排骨. Перекус/Другое: 吉百利 (Cadbury) Picnic, 果汁軟糖, Meadows 蔓莓雜果仁. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса