Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
28 мар 15
nicholaix- Журнал, 28 мар 15
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2015
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2015:
1217 ккал
Жир: 86,33г | Белк: 55,85г | Углев: 52,59г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, DaVinci Gourmet French Vanilla Sugar Free Syrup.
Обед:
pb / cream cheese bomb, Cherry Tomatoes, Chicken Sausage, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Fresh Selections Southwest Style Chopped Salad.
Ужин:
Egg, Spinach, Garlic, Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, DaVinci Gourmet French Vanilla Sugar Free Syrup, Coffee, Goats Cheese (Soft).
Перекус/Другое:
Coffee cheesecakes minis.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Fitbit - 14 часа, Отдыхать - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!
28 мар 15 написано членом:
kattay
Nice weight loss and you're in orange, congrats :-)
28 мар 15 написано членом:
snezica
Yay - back on the train!
28 мар 15 написано членом:
HCB
Sweet, I forgot about colors lol. I keep adjusting my gal weight down.Thanks all!
28 мар 15 написано членом:
nicholaix
Nice...Congrats!!! :)
28 мар 15 написано членом:
SuccessThisTime58
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю