Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
s0302111
Журнал
15 ноя 22
s0302111- Журнал, 15 ноя 22
Параметры Пользователя s0302111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2022:
1314 ккал
Жир: 43,03г | Белк: 113,35г | Углев: 132,76г.
Завтрак:
멜론, 계란후라이 (지방없이), 매일 아몬드브리즈 오리지널, Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라.
Обед:
양배추찜, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 동원 기름 뺀 참치, 오뚜기 하프마요, 농심 귀리밥.
Ужин:
멜론, 사과 (껍질 제외), 양배추찜, 간장, 풀무원 국산콩 두부, 굽네몰 굽네 닭가슴살 스테이크 매콤청양.
Перекус/Другое:
사과 (껍질 제외), 농다원 포두부, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿).
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
s0302111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю