anice fernandes- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя anice fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1321 ккал

Жир: 76,03г | Белк: 95,41г | Углев: 69,71г. Завтрак: Berinjela Cozida, Ovo Frito. Обед: Abóbora Cabotia, Bacon, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada. Перекус/Другое: Abóbora Cabotia, Perdigão Linguiça Calabresa, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Berinjela Cozida. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: peito - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anice fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anice fernandes- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

anice fernandes-Изменение Веса