Herica Melo Coutinho- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя Herica Melo Coutinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

609 ккал

Жир: 24,07г | Белк: 32,57г | Углев: 66,81г. Завтрак: Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos, Pilão Café, Tapioca. Обед: A Granel Brócolis Refogado, Uniaves Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herica Melo Coutinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herica Melo Coutinho- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Herica Melo Coutinho-Изменение Веса