ssmae- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя ssmae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

96,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1121 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 76,32г | Углев: 88,65г. Завтрак: Frozen Blueberries (Alaska Native) , Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Обед: Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Peanut Butter, Gala Apples. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssmae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssmae- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ssmae-Изменение Веса