Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ssmae
Журнал
14 ноя 22
ssmae- Журнал, 14 ноя 22
Параметры Пользователя ssmae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2022:
1121 ккал
Жир: 53,09г | Белк: 76,32г | Углев: 88,65г.
Завтрак:
Frozen Blueberries (Alaska Native) , Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar .
Обед:
Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Meat Loaf Made with Beef.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Gala Apples.
подробнее ...
2467 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ssmae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю