Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Arod92324
Журнал
14 ноя 22
Arod92324- Журнал, 14 ноя 22
Параметры Пользователя Arod92324
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A gain for this week but I have started lifting and of course it could be a number of things! I’m going to try and not let the scale get to me. I hope everyone has a productive week!! 🙌
103,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2022:
892 ккал
Жир: 28,80г | Белк: 62,91г | Углев: 96,15г.
Завтрак:
Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Strawberries, Blueberries.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, White Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Skinny Pop Popcorn (14g), Pears.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome positive mindset. Keep moving forward 💪🏽
14 ноя 22 написано членом:
PinayRN
Thank you ☺️
14 ноя 22 написано членом:
Arod92324
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Arod92324-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю