Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Настюша89
Журнал
28 мар 15
Настюша89- Журнал, 28 мар 15
Параметры Пользователя Настюша89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2015
80 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2015:
1159 ккал
Жир: 50,34г | Белк: 49,02г | Углев: 132,08г.
Завтрак:
Мандарины, Банан, Nordic Овсяная Каша.
Перекус/Другое:
Polar Крабовые Палочки, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Орехи Кешью.
подробнее ...
3044 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 20 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Йога - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Принятие Душа - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Настюша89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю